Сосновая горка
скрыть

Аппараты и процедуры

Предназначен для лечения широкого спектра заболеваний: 1. Вегетососудистая дистония 2. Сосудистые заболевания головного мозга (последствия ишемического инсульта, черепно-мозговых травм, атеросклероз) 3. Гипертоническая болезнь I и II стадии 4. Остеохондроз, артрозы, артриты 5. Нарушения иммунного статуса 6. Гинекологические заболевания: аднекситы, спайки малого таза, кисты яичников, бесплодие, миомы матки, мастопатия 7. Хронические заболевания различной локализации: болезни верхних дыхательных путей, риниты, гаймориты, хронические бронхиты и пневмония 8. Иммуностимуляция при лечении больных с онкологическими заболеваниями

Все лечебные программы разработаны Министерством здравоохранения РФ и утверждены Росздравом.

Аппарат "АЛМА" является физиотерапевтическим аппаратом нового поколения, он позволяет обеспечить воздействие однородным низкоинтенсивным магнитным полем (МП) с высокой степенью индивидуализации на организм человека в целом, оказывая гармонизирующее влияние на основные регулирующие системы человеческого организма.
Влияние на сердечно-сосудистую систему человека.
Влияние на нервную систему.
В результате нормализуется функциональное состояние ЦНС и регуляция работы всех внутренних органов, улучшаются показатели гемодинамики, в особенности, у больных гипертонической болезнью, вегето-сосудистой дистонией, климактерическими расстройствами.
Действие МП на нервную систему человека характеризуется изменением его поведения, условно-рефлекторной деятельности, модуляцией физиологических и биологических процессов.
Отличительными особенностями аппарата "АЛМА" от других подобных магнитотерапевтических аппаратов общесиситемного действия, при примерно одинаковых эксплуатационных характеристиках, является более широкий набор изменяемых биотропных параметров. Так, здесь используется диапазон частот вращения МП-50-150 Гц (вместо 100 Гц у других аппаратов); наличие пяти законов модуляции напряженности МП вместо одного; возможности смены направления вращения МП, и в то же время увеличена напряженность МП внутри индикатора до 4 мГц.
Являясь по существу природным фактором, магнитное поле обладает выраженными лечебными свойствами и при этом очень мягко воздействует на организм. Оно не вызывает раздражения кожи и неприятных ощущений, хорошо переносится ослабленными пациентами, пожилыми людьми, детьми. Для того чтобы разорвать порочный круг болезни и достичь стойкого лечебного эффекта, необходимо провести от 8 до 12 процедур. Так как МП способно проникать через одежду, марлевые и гипсовые повязки, лечение не доставляет никаких неудобств.
При лечении в тканях тела человека происходят различные физико-химические процессы на молекулярном уровне, которые снимают боль, воспаление, отек, расширяют просвет мельчайших сосудов, улучшают проницаемость их стенок для питательных веществ. Это приводит к улучшению питания тканей всех органов (мозга, сердца, почек и др.). В несколько раз быстрее происходит заживление ран, быстрее срастаются переломы, эпителизируются язвы желудка и 12-перстной кишки. Также нормализуются показатели крови, обмен веществ, гормональный фон. Очень хорошие результаты получены при лечении гипертонической болезни, сахарного диабета, остеохондроза, деформирующего остеоартроза, спаечной болезни, половой слабости.
Курс магнитотерапии проходят не только больные люди, но и обычные пациенты с профилактической целью. Последние отмечают улучшение общего состояния, сна, памяти, повышение умственной и физической активности, устойчивости ко многим заболеваниям. Нормализуются показатели артериального давления и пульса, снижается температура тела, что, по мнению ученых, говорит об омоложении организма и продлении жизни.
Кроме того, параметры аппарата "АЛМА" обладают противоопухолевым эффектом, поэтому аппарат с успехом применяется в онкологических клиниках для лечения злокачественных новообразований, в пред- и послеоперационный период и в комплексе с лучевой, гормональной и химиотерапией. В связи с этим немаловажное значение имеет тот факт, что при лечении аппаратом "АЛМА" пациенты одновременно проходят и профилактику различных добро- и злокачественных новообразований. Окончательное решение о том, показано вам лечение аппаратом "АЛМА" или есть противопоказания, принимают врачи.
Использование магнитотерапевтической установки "Алма" - подход к лечению без лекарств, направленный против целого спектра патологических симптомов и болезней. В аппарате переменное магнитное поле определенной частоты, направления и мощности, в зависимости от заболевания, с которым обратился больной.
Лечебный эффект магнитотерапии основан на разжижении крови и расширении сосудов, в связи с чем улучшается кровообращение, питание тканей, повышается обмен веществ в организме. Человеческий организм постоянно находится в магнитном поле земли, поэтому магнитотерапия является самым естественным для человека методом лечения и практически не имеет противопоказаний.
Многолетняя практика эксплуатации аппарата "АЛМА" в медучреждениях различных регионов России свидетельствует о его необычайно широком спектре лечебного применения, включая самые разные заболевания, начиная от иммунодефицитных состояний гипертонической болезни, состояния после перенесенных инсультов, сахарного диабета, язвенных болезней желудка, кожных заболеваний, медикаментозной аллергии, и заканчивая онкологией.

Это единственный метод физиотерапии, который не противопоказан при онкологических заболеваниях и есть подтвержденные данные о положительном противоопухолевом действии. Прекрасные результаты, подтвержденные УЗИ, "АЛМА" дает при лечении ранних стадий миомы матки, а при облитерирующем эндартериите является методом выбора: или оперативное лечение или магнитотерапия.
Замечено, что после магнитотерапии быстрее рубцуются язвы желудка и срастаются переломы. Хороший лечебный эффект отмечается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. По нашим данным, эффективность лечения артериальной гипертонии составила 95 процентов. При лечении вегето-сосудистой дистонии, заболеваний суставов, позвоночника, сосудов головного мозга колеблется от 85 до 95 процентов, причем, все пациенты отмечают улучшение самочувствия и нормализацию сна.

Лечение на аппарате "АЛМА" сама по себе приятная антистрессовая и релаксирующая процедура, удлиняющая ремиссию хронических заболеваний, освобождающая больного от медикаментозной нагрузки.

Применение аппарата "АЛМА" показано и при гинекологических заболеваниях. Это особенно актуально у нас на Урале, где женщины подвержены им вследствие экологических факторов. Аппарат "АЛМА" с легкостью справляется со спайками малого таза, эндометриозом, эрозиями шейки матки, миомой матки (до 12 недель) и мастопатией.

При остеохондрозах и артритах различного генеза улучшение состояния отмечено у 80 процентов больных!

В настоящее время Минздравом России утверждены программы лечения онкологических заболеваний, которые мы ожидаем в ближайшее время.

Аппарат "АЛМА" дает прекрасные результаты у больных, страдающих сахарным диабетом. После применение аппарата у 81 процента нормализовался уровень сахара в крови.

В результате повышается сопротивляемость заболеваниям, активируются неспецифические компенсаторно-приспособительные механизмы, которые принято называть внутренними резервами организма.

МЕТОД ПОКАЗАН ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП, ИМЕЕТ МИНИМУМ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ, ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ЭФФЕКТА НЕ ОТМЕЧЕНО

АЛМА - аппарат магнитотерапевтический низкочастотный автоматизированный
Механизм действия:

действующим фактором аппарата АЛМА является применение вращающегося магнитного поля.
Показания:
Вегетососудистая дистония, сосудистые заболевания головного мозга и конечностей, артериальная гипертензия, остеохондроз позвоночника и болезнь суставов, хронический обструктивный бронхит, нарушения иммунного статуса, миома матки до 12 недель, кожные заболевания и воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. Процедура общего воздействия.

МАГНИТОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ УСТАНОВКА "АЛМА" - КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

Человеческий организм постоянно находится в магнитном поле земли, поэтому магнитотерапия является самым естественным методом лечения и практически не имеет противопоказаний. Магнитное поле не вызывает раздражения кожи и неприятных ощущений, хорошо переносится ослабленными пациентами, пожилыми людьми и детьми.

Воздействие аппарата способно проникать через одежду, марлевые и гипсовые повязки, не доставляя никаких неудобств.

Однородное низкоинтенсивное магнитное поле аппарата "АЛМА" проводит лечение основных регулирующих систем организма. Лечебный эффект магнитотерапии основан на разжижении крови и расширении сосудов. В результате улучшаются показатели гемодинамики, в особенности, у больных гипертонической болезнью I-II степени, вегето - сосудистой дистонией, сосудистыми заболеваниями головного мозга (последствия ишемического инсульта, черепно-мозговых травм, атеросклероз). Гораздо быстрее происходит заживление ран, срастание переломов, эпителизация язв желудка и 12-перстной кишки. В результате лечения улучшается обмен веществ, гормональный фон, иммунный статус возрастает. В результате повышается сопротивляемость заболеваниям, активизируются внутренние резервы организма.

При лечении в тканях тела человека происходят различные физико-химические процессы на молекулярном уровне, которые снимают боль, воспаление, отёк, расширяют просвет мельчайших сосудов, производя лечение хронических заболеваний различной локализации: риниты, гаймориты, хронические бронхиты и пневмонии.

Прекрасные результаты "АЛМА" даёт при лечении ранних стадий миом матки, спаек малого таза, кист яичников, мастопатий, климактерических расстройств. Это единственный метод физиотерапии который не противопоказан при онкологических заболеваниях и есть подтверждённые данные о положительном противоопухолевом действии.

Лечение на аппарате "АЛМА"- приятная антистрессовая и релаксирующая процедура, удлиняющая ремиссию хронических заболеваний, освобождающая больного от медикаментозной нагрузки.

Принцип действия: Процедура направленная на осуществление толстокишечного промывания путем одновременной подачи под давлением промывной жидкости (минеральной воды) и удаления содержимого толстой кишки с исключением акта дефекации.

Показания: хронический колит различной этиологии, хронический гастрит, заболевания печени и желчевыводящих путей, хронический запор, болезни обмена веществ, экзогенно-конституциональное ожирение, заболевание кожи.

Аппаратный массаж применяется с лечебной и профилактической целью при: заболеваниях сердечно сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы, обмена веществ, гинекологических, проктологических, урологических, детских.

Японский массажёр для стоп «МАРУТАКА» Производит точечный массаж подошвенной части внутренней и внешней поверхности стопы и подъёма ног по типу пальцевого давления.
Принцип действия:
Движение роликов в 4-х смежных направлениях даёт ощущение, что Ваши ноги одновременно массируются пальцами четырёх сильных рук.
Ролики одновременно прорабатывают всю длину стоп, подушки прижимают стопы к роликам и массируют подъём. Массаж производится с учётом размера стопы.
Противопоказания:
Остеопороз (хрупкость костей), свежие переломы свода стопы (до 2-х лет), онкология, беременность, тяжёлая паталогия сердечно-сосудистой системы, тяжелая патология печени, почек, тромбофлебит.

ОМК-1М ЭПС – объединенный массажный комплекс с эластическим псевдокипящим слоем
Комплекс состоит из кресла и системы «Стопа».
Предназначен для массажа стоп, голеней, области малого таза, кистей рук, спины, шеи и воротниковой зоны.

ОМК-2 ЭПС – объединенный массажный комплекс с эластическим псевдокипящим слоем
Комплекс состоит из стола, кресла и системы «Стопа».
Предназначен для массажа спины, стоп, области малого таза, кистей рук.

ТМ ЭПС – тумба массажная
Предназначена для массажа области малого таза.
Массаж ЭПС улучшает кровообращение в области малого таза, усиливает обменные процессы, укрепляет мышцы тазового дна, оказывает обезболивающее, спазмолитическое, противовоспалительное действие.

SOLE MASSAGER - массажная установка для комплексного воздействия на рефлексогенные зоны стоп
Массаж осуществляется путем контакта стоп с массажными модулями.
Высокая профилактическая и лечебная эффективность обусловлена воздействием на большое количество биологически активных точек на стопах, связанных со всеми жизненно важными органами человека. Массаж биологически активных точек - это мягкое, но действенное средство помощи, позволяющее успешно бороться с самыми разными недугами человеческого организма (от обычного насморка до серьезного заболевания).

НУГА-БЕСТ – многофункциональная кровать-массажер NM-5000
Механизм действия:
В основе работы этого аппарата лежат три основных принципа рефлексотерапия (длинноволноволновое инфракрасное излучение), точечный массаж (по типу давления пальцем), прогревание. Использованы лечебные свойства минералов – нефрита и турмалина.
Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, трофических расстройствах нейрогенного и сосудистого происхождения, синдроме хронической усталости и физического переутомления, снижении общей резистентности организма, ожирении, сколиозах и нарушении осанки.

МИГУН – термокорпаральный массажер НY-7000Е
Механизм действия:
воздействует на организм теплом, точечным и общим массажем, длинным инфракрасным излучением.
Показания: лечение и профилактики заболеваний нервной, опорно-двигательной, сердечно–сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, снятия психоэмоцианального напряжения, бессонницы, ускорения заживления ран, переломов и ушибов. Эффективен при ожирении, аденоме простаты и простатите.

Принцип действия: камера создает колебательные движения воздуха в виде вибрации, которые воздействуют на мягкие ткани тела человека, для воздействия знакопеременным давлением.

Показания: тренировка и рассклерозирования сосудов головного мозга, увеличения их эластичности и кровенаполнения. Дает выраженный эффект омоложения всех органов, систем, внешности человека. Нормализует артериальное давление, предупреждает инсульты, инфаркты, склероз. Реабилитирует больных перенесших эти заболевания, а также страдающих сахарным диабетом и ожирением.

Принцип действия: водная процедура, связанная с чередованием теплой и холодной воды в виде струи, подаваемой под давлением на тело человека. Процедура оказывает стимулирующее действие на головной и спинной мозг, укрепляет сердечно - сосудистую систему, а также способствует закаливанию организма, поднятию его тонуса.

Показания для душа Шарко: зашлакованность организма (лимфостаз), ожирение и целлюлит.
Душ Шарко применяют для повышения тонуса, улучшения самочувствия и снятия напряжения в мышцах и позвоночнике, для улучшения кровообращения, лечения дыхательных путей, для укрепления мышц живота.

Кресло приятно удивит многообразием приёмов оздоровительного массажа, который является замечательной профилактикой против застоя лимфы, неврозов, заболеваний сосудов и суставов, помогает нормализации обменных процессов в организме.

Модель CARDIO является уникальным аппаратом по наличию особых функций.

HRI-система контроля сердцебиения. Кресло сканирует и запоминает болезненные участки спины, направляя на них массажное воздействие, улучшая циркуляцию крови и облегчая боль.

SCAN-определяет точки приложения массажа, кресло сканирует и определяет точки приложения массажа, само подстроится под ваш рост, делая массаж наиболее эффективным и приятным.

ZERO G-положение нулевой гравитации подарит ощущение лёгкости и позволит забыть о весе Вашего тела!

«Карагайская здравница» - ФИТО-БОЧКА (кедровая термальная кабина).

Основным лечебным фактором данной процедуры является горячий воздух небольшой влажности, под влиянием которого происходит расширение сосудов в коже, подкожно-жировой клетчатке и мышцах. Происходит раздражение терморецепторов и активизация центральных термосенсорных нейронов и терморегуляционных механизмов.
Значительно увеличивается потоотделение, повышается частота сердечных сокращений, усиливается основной обмен и тканевое дыхание. Периферические сосуды расслабляются и расширяются, создавая благоприятные условия для тренировки сердечно - сосудистой системы. Под влиянием термического фактора происходит активизация симпатической нервной системы, функции надпочечников, что способствует уменьшению бронхообструкции у больных бронхиальной астмой и иммунных нарушений при ревматических заболеваниях. Активизация кровотока и лимфотока, особенно в поверхностных тканях, улучшает питание кожи, повышает её тургор, эластичность и снижает вес тела. Воздействие тепла способствует расслаблению скелетной мускулатуры, стимулирует трофические процессы в около - и внутрисуставных тканях.
Для усиления лечебного действия тепла во время процедуры в термальную кабину аппарата впрыскиваются аэрозольные аромафитобальзамы.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ: фито - бочка оказывает оздоровительное действие при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата, лечит вегетососудистые, эндокринные, нервные расстройства, ожирение.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: заболевания в острой стадии.
Инфекционные, дерматовенерологические, психические, онкологические заболевания, туберкулёз.
Сердечно – сосудистые заболевания в стадии декомпенсации, системные заболевания крови, кровотечения и склонность к ним.
Возраст не ранее 3 и не старше 70 лет.

Механизм действия:
Лечение и профилактика заболеваний перемещающимся в пространстве магнитным полем.

Показания:
Заболевания сердечно - сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата, мягких тканей, нервной системы, гнойно-восполительных заболеваниях, токсикомании и алкоголизме.

Лазеротерапия (лазерная терапия) — метод лечения, состоящий в применении световой энергии лазерного излучения с лечебной целью. Под воздействием лазерной терапии расширяются капилляры, улучшается микроциркуляция крови, питание тканей, а все это вместе приводит к тому, что ускоряются процессы заживления в пораженных местах. Лазерная терапия благотворно влияет на иммунитет, уменьшает вязкость крови, усиливает лимфоотток, снижает холестерин, обезболивает, обладает антимикробным, антивирусным и противоаллергенным эффектом. Спектр показаний для лазеротерапии чрезвычайно широк: от патологии кожи и подкожно-жировой клетчатки до воспалительных заболеваний дыхательной и мочеполовой систем, а также многие болезни нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

НЛОК (Надвенное Лазерное Облучение Крови)
сопровождается повышением содержания кислорода в крови, уменьшается гипоксия, тромбообразование, увеличивается скорость периферического кровооттока, повышается трофика и нормализация нервной возбудимости.
Показания: бронхолегочные, сердечнососудистые заболевания, различные аллергические, воспалительные заболевания.
Действие: обезболивающие, антиоксидантное, биостимулирующие, иммуностимулирующие, сосудорасширяющие, антиаритмическое, противовоспалительное, спазмолитическое и т.д.
Под воздействием КВЧ терапии улучшается трофика тканей, повышается сопратевляемость организма, повышается тонус коры головного мозга, а также повышается иммунитет, способствует быстрому заживлению ран, язвы, снижает АД, восстанавливает мозговое кровообращение, уменьшает тромбообразование, замедляет рост микробов, отмечается снижение сахара крови.

Озокерит (горный воск) и лечебные сопропелевые грязи производят лечебное тепловое воздействие на организм. Высокий терапевтический эффект достигается за счет длительного удержания тепла и медленной (в процессе процедуры) его отдачи телу пациента. Лечит не только тепло, но и химический состав продукта, его особые природные органические вещества и физические свойства.

В результате взаимодополняющего, комплексного воздействия тепла и природных свойств продукта на организм достигается высокий лечебный эффект.

Подводный душ-массаж оказывает воздействие вибрирующей массажной струей на расслабленную в воде мускулатуру, производя механическое, термическое и антицеллюлитное действие.
Показания: лечение травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, периферического отдела нервной системы, дисфункций толстой кишки, депрессивного состояния, сердечно-сосудистых заболеваний, вегето-сосудистой дистонии.

Механизм действия: общая и локальная магнитотерапия бегущим и неподвижным импульсным низкоинтенсивным магнитным полем.

Показания: острые и хронические заболевания сердечно-сосудистой, бронхо-легочной, нервной, опорно-двигательной системы, внутренних органов, с нарушением иммунитета, с травматическими повреждениями и их осложнениями.

Болезни крови, кроветворных органов и отдельные нарушения, вовлекающие иммунный механизм. Психические расстройства и расстройства поведений, болезни нервной системы, системы кровообращения, органов дыхания, пищеварения, болезни кожи и подкожной клетчатки, костно-мышечной системы и соединительной ткани, болезни мочеполовой системы, послеродовый период, отдельные состояния, возникающие в перинатальном периоде, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин.

Дополнительные сферы применения: геронтология - общеукрепляющая терапия.

Принцип действия заключается в распылении сухой соли или солевого раствора с помощью генераторов аэрозоля. Концентрация ионов соли может достигать 5-10 мг. в кубическом метре воздуха и близка по параметрам подземных соляных шахт, аэрозольная среда усилена за счёт массообмена воздуха со стенами из кристаллической соли.

Пансионат с лечением «Карагайский бор» предлагает отдыхающим лечение в спелеокамере 2-го типа. Бальнеореакция и осложнения в данных камерах практически не встречаются.

Показания: эффективна для восстановительного лечения и реабилитации больных бронхиальной астмой, бронхитами, аллергией, ЛОР паталогией, частыми ОРВИ, кожными заболеваниями, активизации иммунитета.

Принцип действия:
Очень важным в действии углекислых ванн является повышение содержания кислорода в артериальной крови, в результате чего ткани и органы получают большее количество кислорода, усиливаются и улучшаются все обменные процессы в организме (углеводный, жировой, белковый, электролитный).
Показания:
Обеспечивает высокий терапевтический эффект у больных ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, бронхиальной астмой инфекционно-аллергической формы, облитерирующим атеросклерозом периферических сосудов, диабетического атеросклероза периферических сосудов, варикозного расширения вен, ожирением (снижение веса), различных неврозов, импотенции. Углекислый газ включает восстановительные возможности организма, предупреждает преждевременное старение.

Лечебная физкультура (ЛФК) — это естественные и специально подобранные движения. Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы для укрепления здоровья, восстановления нарушенных функций, исправления некоторых дефектов опорно-двигательного аппарата и лечения их начальных форм: нарушения осанки, искривления позвоночника а также нормализовать артериальное давление у гипертоников и гипотоников, обеспечить физическую подготовку к родам и послеродовое восстановление . Помочь при ожирении, подагре, сахарном диабете, астме. С помощью ЛФК можно повысить потенцию у мужчин, восстановить психо - эмоциональный комфорт и многое-многое другое.

АКВААЭРОБИКА
Занятия аквааэробикой в основном не имеют противопоказаний. Упражнения в бассейне существенно уменьшают нагрузку на суставы, позвоночник и исключают возможность травм. Рекомендуют такие занятия людям, получившим серьёзные травмы спины и проходящим курс реабилитации после болезни. Аквааэробика помогает укрепить сердечно - сосудистую систему человека, снижает вес, является одним из лучших вариантов борьбы с целлюлитом. Получая естественный водный массаж всего тела, кожа становится гладкой, сжигается больше калорий, так как организм нуждается в дополнительных силах для терморегуляции. Тренировки в воде рекомендуются и полезны даже тем, кто имеет варикозное расширение вен, гипертонию, сердечную недостаточность, избыточный вес, заболевания почек, нарушения белкового обмена. Это связано с тем, что гидростатическое давление нормализует циркуляцию крови в организме, способствуя улучшенному кровоснабжению сердечно-сосудистой системы, нормализует пульс.

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА является методикой активной механотерапии. Неожиданно высокие результаты получены при применении скандинавской ходьбы у пациентов с деформирующим остеоартрозом коленных, голеностопных суставов.
Коксартроз - поражение тазобедренного сустава, способное глубоко инвалидизировать человека, тоже поддаётся лечению данным методом ходьбы.
Использование скандинавской ходьбы при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, при сахароном диабете быстро вытесняет надоевшие пешие прогулки, где руки задействованы слабо или согреваются в карманах.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА – это высокоэффективный и доступный всем вид физической активности, в котором используется определённая техника ходьбы и специальные палки для равномерного распределения нагрузки на мышцы всего тела. Давление на тазобедренный, коленный, голеностопный суставы и поясничный отдел позвоночника снижается на 35%. Во время ходьбы с правильно подобранными по высоте палками в работу включаются 90% мышц тела, см. таблицу:

Вид спортаТренируемые мышцы
Плавание25%
Ходьба45%
Горный велосипед45%
Бег65%
Скандинавская ходьба90%

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА является безопасным, быстро осваиваемым видом физической нагрузки, доступным в течение круглого года.

Основные преимущества методики.

Тонизирующее действие: дозирование физической нагрузки тонизирует двигательные зоны коры головного мозга, посылающего импульс опорнодвигательному аппарату, в значительной степени усиливая кровоток в мышцах и поступление питательных веществ в суставы.
Скандинавская ходьба улучшает деятельность сердечно -сосудистой системы, снижая постнагрузку на сердце и стимулируя приток крови к правым отделам сердца, увеличивает жизненный объём лёгких, ускоряет обмен веществ, повышает различные типы защитных реакций, восстанавливает нормальную подвижность нервных процессов.
Трофическое действие: под влиянием скандинавской ходьбы улучшаются обменные процессы и ускоряются процессы регенерации тканей. Трофическое действие физической нагрузки является основным в регулировании обменных процессов в хрящевой ткани и ранимом поверхностном слое суставов. Быстро устраняет боль и восстанавливает функцию движения. За счёт снижения нагрузки на суставы, изменяется стереотип ходьбы , что способствует формированию мышечного корсета шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника и увеличению мозгового кровотока на 18%. Систематические занятия восстанавливают нарушения регуляции трофики, что важно в период болезни и преклонном возрасте.
Формирование компенсаций во время занятий: при нарушении функции дыхания комспенсационные механизмы способствуют выработке и закреплению компенсации за счёт углубленного дыхания. Тренировки сердца, совершенствования вентиляции и кровообращения в лёгких, увеличения количества эритроцитов, более экономного протекания окислительных процессов в тканях.











Сосновая горка
Письмо директору

* Отмечены обязательные
поля для заполнения