Инструктор по занятиям йогой. Аксанова Инна приезжает 15 - го июня на 2 месяца

• Валеолог высшей кв.категории.

• Автор научной работы «Нутрициологическая и физкультурная подготовка к беременности» удостоенная награды «Лучшая инновационая работа года».

• Тренер Групповых Reebok программ. 

• Инструктор ЛФК.

• Ведущий специалист обучающих семинаров по АДЕКВАТНОМУ ПИТАНИЮ.

• Гостья и Ведущая телепрограмм «О Здоровье», «Утро» (канал ТНТ).

«Wellness школы». Семинары - тренировки.

«Реабилитация спины»

На семинаре - тренинге проходит обучение системе упражнений, направленных на растяжение мышц искажающих осанку, выравнивающих и возвращающих ее в природное состояние, а также укрепление мышц, удерживающих позвоночник в вертикальном положении. 
Эта уникальная система дает возможность влиять на любой участок позвоночника, способствует восстановлению тканей. 
Показания: сколиоз, грыжи, частые радикулиты, остеохондроз. 
Внимание! Эту систему в России преподают всего в нескольких городах!

«Антицеллюлитный тренинг»

Эта, одна из самых волнующих тем для женщин, раскрывается на занятии теорией причин и способов устранения проявлений целлюлита в домашних условиях, обучением массажным и вибрационным техникам коррекции. 
Клиенты с воодушевлением записывают рецепты диетических антицеллюлитных блюд, учатся делать массаж и тренируются до седьмого пота! 
 

«Центр тела»

«Анти - варикозная тренировка» Эта двигательная система была создана специально для тех, кто страдает варикозным 
расширением вен, лимфостазом, имеет опущение внутренних органов. 
Идеально подходит для восстановления после беременности и работников сидячих профессий, а так же для людей имеющих заболевания органов ЖКТ. В процессе тренировки лечебное воздействие на тело оказывает гравитация, дыхательные, силовые и функциональные упражнения. Также следует добавить, что достаточное и энергичное выполнение упражнений благотворно сказывается на фигуре в целом: сжигает жиры, укрепляет мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног. 

«Калланетика»

Один час занятий Калланетикой по эффективности равен 24 часам занятий аэробикой, и, главное, ей можно заниматься и беременным и пожилым! Результаты от занятий Калланетикой - потрясающие - минус размер за месяц занятий! 
Такая эффективность делает этот обучающий семинар тренинг одним из самых продаваемых и посещаемых. 

«Все на месте»

На занятии проходит обучение системе упражнений используемых при опущении внутренних органов. Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. 

«Йога расцвета»

Это конгломерат самых легких, но эффективных по своему воздействию на тело асан и Цигун скольжений. 
Это комплекс против остеохондроза и плохого настроения одновременно. Во время этой тренировки оздоравливаются суставы, прорабатываются те группы мышц, которые обычно мало задействованы. А это, в свою очередь, приводит к расходованию жирных кислот из жирового депо. В результате плавных переходов из одной позы в другую вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе! 

«Бодифлекс»

Одна из самых эффективных тренировок 21 века! Настоящая находка для тех, кому нужен плоский живот и здоровый кишечник. За одну тренировку клиентам предлагается освоить технику Бодифлекса - аэробного дыхания, упражнений на все основные мышечные группы и успешно использовать ее в домашних условиях. 
Многие клиенты, посетившие это занятие на следующий день с восторгом говорят о том, что впервые почувствовали сколько у них мышц и наконец-то нормализовался стул. 

«90 х 60 х 90»

Обучение технике выполнения основных силовых упражнений с использованием не только своего веса но и дополнительного (доступного домашнего) оборудования. 
Цель – укрепление мышцы живота, спины, рук с перспективой создания сильного и функционального тела. Мотивирование к введению этих упражнений в еженедельный тренинг не только для наращивания мышечной массы и/или избавления от лишнего веса, но и как средства профилактики и лечения многих серьезных заболеваний.

 «Супер Грудь»

На занятии теоретическая часть, посвященная анатомии женского бюста, способам ухода за ней и правильному питанию чередуется с обучением технике базовым многосуставным упражнениям, направленным на рост грудных мышц, увеличение их выносливости, улучшении формы груди, усилении ее питания, кровоснабжения и лимфодренажа.