Главная \ Услуги \ SPA - центр \ Аквагимнастика на водных тренажёрах

Аквагимнастика на водных тренажёрах

Занятия на акватренажёрах рекомендованы для:

  • реабилитации и укрепления мышц при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • коррекции избыточного веса, борьбы с целлюлитом;
  • укрепления сердечно-сосудистой системы;
  • улучшения нейромышечной координации, в т. ч. для реабилитации пост-инсультных состояний;
  • восстановления двигательных функций после травм;
  • улучшения психоэмоционального состояния, в антистрессовой терапии;
  • профилактики варикоза.     

Противопоказания:

  • С аквагимнастикой лучше повременить при наличии гинекологических заболеваний. Кроме того, прохладная вода может спровоцировать обострение цистита.
  • Вред такие занятия могут нанести людям с бронхиальной астмой. Оказывая давление на грудную клетку вода вызывает чувство дискомфорта, а хлорированная вода в бассейне неблагоприятно воздействует на дыхательную систему.
  • Не стоит посещать аквааэробрные тренировки и тем, кто недавно перенес сердечный приступ или склонен к судорогам.
  • При остеохондрозе водные упражнения могут вызвать головокружение и тошноту.
  • С осторожностью заниматься аквагимнастикой следует и аллергикам. Хлорированная вода может спровоцировать зуд и покраснение некоторых участков тела.