Занятия на акватренажёрах рекомендованы для:
- реабилитации и укрепления мышц при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- коррекции избыточного веса, борьбы с целлюлитом;
- укрепления сердечно-сосудистой системы;
- улучшения нейромышечной координации, в т. ч. для реабилитации пост-инсультных состояний;
- восстановления двигательных функций после травм;
- улучшения психоэмоционального состояния, в антистрессовой терапии;
- профилактики варикоза.
Противопоказания:
- С аквагимнастикой лучше повременить при наличии гинекологических заболеваний. Кроме того, прохладная вода может спровоцировать обострение цистита.
- Вред такие занятия могут нанести людям с бронхиальной астмой. Оказывая давление на грудную клетку вода вызывает чувство дискомфорта, а хлорированная вода в бассейне неблагоприятно воздействует на дыхательную систему.
- Не стоит посещать аквааэробрные тренировки и тем, кто недавно перенес сердечный приступ или склонен к судорогам.
- При остеохондрозе водные упражнения могут вызвать головокружение и тошноту.
- С осторожностью заниматься аквагимнастикой следует и аллергикам. Хлорированная вода может спровоцировать зуд и покраснение некоторых участков тела.
Ознакомиться с ценами.