Тренажерный зал

Тренажерный зал санаторно-курортного комплекса "Карагайский Бор" - это отличное место для тех, кто заботится о своём здоровье, силе и красоте.

Небольшой, но просторный тренажерный зал для женщин и мужчин включает в себя спектр силовых тренажеров, а также большую зону свободных весов (гантели, штанги).

В нашем зале:

• большой спектр свободных весов(гантели,штанги)
• блочный силовой тренажер
• скамья наклонная
• скамья жим лежа
• римская скамья/Гиперестезия
• арка для жимов и приседаний
• тренажер парта Скотта
• перекладины
• профессиональная беговая дорожка
• велотренажер

Занятия на кардиотренажерах помогут Вам избавиться от лишнего веса, приобрести красивую осанку, повысить иммунитет и выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Наши кардиотренажеры оснащены сенсорными датчиками, которые автоматически измеряют Ваш пульс.

Чтобы занятия были эффективными, необходимы знания различных методик и творческий подход к поставленной задаче. Инструктор разработает, с учетом ваших индивидуальных особенностей, уровня подготовки и состояния здоровья план тренировок и будет осуществлять контроль, за его выполнением. Морально-психологическая поддержка инструктора позволит вам легче переносить нагрузки. Направляясь в зал,уже заранее будете знать, что вас там ждут. Это будет вас мобилизовать и страховать от пропуска занятия. Время и дни тренировок планируются исходя из ваших возможностей и желания. Дружеские и партнерские отношения между вами помогут сделать занятие более интересным и творческим. Эффективность таких занятий значительно возрастет.

Здоровье, сила и красота помогут достичь жизненных успехов, повысить качество жизни, выглядеть привлекательно и стильно.