EMS-фитнес

EMS-фитнес будущего    

Основные эффекты:

• 25-минутная EMS-тренировка может заменить  2 часа занятий в тренажёрном зале и обеспечивает стремительное похудение и укрепление мышц;
• на мышечном уровне: восстановление тонуса, наращивание мышечной массы; 
• на сосудистом уровне: активация крово- и лимфотока; 
• на уровне жировой клетки: локальный липолиз; 
• общее действие на организм: улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем, активизация обмена веществ, липолиза и кровообращения.

Преимущества EMS-тренировок перед обычным фитнесом:

• экономия времени (продолжительность занятия – 25 минут);
• эффективность (за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы);
• безопасность (нет нагрузки на суставы, сухожилия и позвоночный столб);
• универсальность (заменяет целый тренажерный зал);
• подходит для занятий в любом возрасте (18+).

Противопоказания: 

• Запрет врача на физ.нагрузки
• Тромбофлебит 
• Болезни сердца
• Гипертония
• Эпилепсия
• Кардиостимулятор или прием препаратов для коррекции сердечного ритма
• Беременность
• Заболевания с повышенной температурой тела
• Острые бактериальные и вирусные процессы
• Острые кровотечения (в том числе первые два дня месячных у женщин)
• Онкология
• тяжелые нарушения кровообращения
• грыжа брюшной полости или паховая грыжа
• туберкулез
• опухолевые заболевания
• тяжелые неврологические заболевания
• артериосклероз в прогрессивной фазе
• гемофилия (несвертываемость крови)

Тренировка немедленно прекращается в случаях:

• головокружение
• слабость
• боль в груди
• внезапное увеличение ЧСС
• повышение давления
• мышечные судороги и спазмы
• Безопасная продолжительность занятий - до 120 минут в неделю

Ознакомиться с ценами.